Маммография, анализ крови на холестерин, Pap-тест — скрининги, необходимые для сохранения женского здоровья. Регулярные скрининги помогают чувствовать себя уверенно и выявляют заболевания на ранней стадии, когда они хорошо поддаются лечению. Ниже — список всех профилактических обследований, о которых должна знать женщина.

1. Скрининг артериального давления

Оценивает риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует проводить скрининг, если показатели артериального давления ниже 120/80 мм рт. ст.

В идеале давление нужно проверять не реже 1 раза в 2 года, начиная с 20 лет.

Людям в возрасте старше 40 лет Рабочей группой по профилактическим мероприятиям США рекомендуется ежегодный скрининг. Особенно, если у них есть лишний вес и другие факторы риска.

 

2. Анализ крови на холестерин

Оценивает риск развития заболеваний сердца и инсульта.

Национальный институт здоровья США рекомендует проводить скрининг не реже 1 раза в 5 лет, начиная с 20 лет.

Показатель должен быть таким: менее 200 мг/дл. Верхняя граница — 239 мг/дл.

Если вы входите в группу риска по заболеваниям сердца и инсульту, попросите врача составить индивидуальный план обследований.

3. Pap-тест

Оценивает риск развития рака шейки матки.

Обновленные рекомендации по этому виду скрининга недавно опубликовала Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США.

Женщинам в возрасте 21-29 лет — каждые 3 года проводить Pap-тест.

Женщинам в возрасте 30-65 лет — каждые 3 года проводить Pap-тест, каждые 5 лет — ВПЧ-тест или котестинг (Pap-тест и ВПЧ-тест).

Женщинам моложе 21 года скрининг рака шейки матки проводить не рекомендуется.

4. Маммография

Оценивает риск развития рака молочной железы

Споры о том, как часто нужно проводить маммографию, велись долгие годы, учитывая, что риск рака молочной железы увеличивается с возрастом, а ложноположительные результаты из-за слишком частых скринингов на РМЖ могут принести больше вреда, чем пользы.

Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендует женщинам, начиная с 50 лет, обследоваться каждые 2 года.

Американское онкологическое общество рекомендует женщинам:

в 40-44 лет проходить скрининги по желанию, но не чаще 1 раза в год;

начиная с 45 лет, — 1 раз в год,

начиная с 55 лет, — 1 раз в 2 года.

Часто спорят о том, в каком возрасте можно прекращать маммографию. В АОО считают, что скрининги должны проходить и женщины очень пожилого возраста, если они нормально себя чувствуют, а предполагаемое время жизни составляет 10 лет и более.

Женщины должны знать семейную историю заболевания, знать о генетической предрасположенности. Если есть эти особенности, им предлагается индивидуальный план маммографии, а также необходимые дополнительные обследования (МРТ и другие).

5. Денситометрия (измерение плотности костной ткани)

Оценивает риск остеопороза.

Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендуетначинать скрининг в возрасте 65 лет.

Женщины, которые входят в группу высокого риска остеопороза (переломы, низкий вес), должны начать обследования раньше.

Частота проведения скрининга варьируется в зависимости от плотности костей и других факторов риска.

6. Анализ на уровень глюкозы в крови

Оценивает риск развития сахарного диабета.

Проходить скрининг рекомендуется, начиная с 45 лет, каждые 3 года.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек США считает, что нормы теста могут варьироваться, но если показатели уровня глюкозы (натощак) составляют 100 мг/дл и выше, это может указывать на состояние преддиабета. Значение 126 мг/дл и выше указывает на диабет.

Если у вас негативная семейная история, или вы предрасположены к лишнему весу, скрининги можно начинать раньше. Посоветуйтесь с врачом.

7. Сигмоидоскопия кишечника

Оценивает риск рака толстой кишки и рака прямой кишки.

Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендуетначинать обследования с 50 лет.

Пациентам с высоким риском рака толстой кишки рекомендуетсяпроходить скрининг каждые 5 лет, колоноскопию каждые — 10 лет.

8. Определение индекса массы лета

Оценивает риск ожирения.

Рабочая группа по профилактическим мероприятиям США рекомендует начинать с 18 лет.

Ожирение повышает риск целого ряда серьезных заболеваний, угрожающих не только здоровью, но и жизни.

9. Обследование кожи

Оценивает риск развития рака кожи.

Американское онкологическое общество рекомендует женщинам каждый месяц проводить самоосмотр. Изменения внешнего вида кожи, родинок могут свидетельствовать о развитии рака кожи. При малейшей настороженности необходимо обратиться к врачу.

Если у вас негативная семейная история, или вы входите в группу повышенного риска, Американская академия дерматологии советуетсоставить индивидуальный план скринингов с врачом.

10. Стоматологическое обследование

Выявляет риск развития кариеса, заболеваний десен и полости рта.

Американская академия стоматологов рекомендует посещать стоматолога дважды в год. Особенно это касается женщин в периоде постменопаузы.

Источник: Everydayhealth.com